11月6日(金)の晩ご飯

11月6日(金)の晩ご飯

☆さんまと大根の生姜煮
☆ほうれん草とロースハムの洋風白和え
☆雑穀米ご飯


＃軌道修正＠食生活＃



さんまはフライ用の薄い切り身を使用。

フライパンであっという間に味が染み込みました～


魚料理って難しそうと、作らず嫌いしてましたが、(捌いたりは別として)結構カンタンで楽しいことに気がつきました＾＾

色んな魚料理にチャレンジしたいな(希望)


……あ、どっかのブログで見たけど、ほうれん草って体を冷やす食べ物らしい。

知らなかった＞＜;