ブログにご訪問頂き、ありがとうございます
『K’s studio』インストラクターのKEIKOです
4月からのママヨガレッスンの日程をまだ決めかねている、今日この頃ですが、リアルで繋がれなければ、オンラインで繋がれば良い！と思考変換して、3月からインスタライブヨガを行っています
第3弾のインスタライブは
3月14日(土) 21時から
です
『腰回り、お尻、脚の引き締め』
をテーマにお送りする予定です
ご自宅で、お気軽にゆるゆるーっと身体を動かせますので、タイミング合う方は一緒にリフレッシュしましょう
ただ、インスタライブヨガは、私が動いている様子を配信するものなので、私から皆さんが動いているお姿は見えません
お一人お一人に、『ここはこうした方が良いですよー！』などのアドバイスや安全確認ができないので、ご参加くださる方は無理せずご自分の体調と相談しながら動いてみてくださいね
小人帽子がお気に入り