こんにちわ！
名古屋クラブ07年入部の服部です。
今日も茹だるような暑さの中でしたが、しっかり人数も集まり、いつもより短い練習時間で良い練習を行うことができました。
①ウォーミングアップ（タッチフット）
②1：2
③2：3
④3：4
⑤9シェイプ、10シェイプの確認
⑥チームラン
⑦有志でフィットネス
しっかり人数が集まったので、9シェイプ、10シェイプを意識するためのチームランを最後に行うことができました。
人が集まると楽しく良い練習ができるな！と改めて実感した練習となりました。
また本日は、新しい仲間「ルーカス（Lukas）」がチームにジョインしてくれました。今年の4月に南アフリカから来日し、縁あって本日名古屋クラブの練習に参加してくれました。
さらには、今年からチームにジョインしてくれている濱口くんが、高校の先輩村田さん、濱中くんも真っ青の英語力で通訳をしてくれて、スムーズにチームに溶け込んでくれました。
ルーカス！よろしく！
ということで最後は
新しいメンバーまだまだ募集中です！
最近来てないメンバー！日曜AM暇でしょ？来て！
で、締めさせて頂きます。
っした！