津川のランニングシューズ編〜選び方〜

ランニングシューズ新調♫ 

津川のランニングシューズに気づいてくれた方、ありがとうございます！

そう、新しくしました！

小塚トレーナーに計ってもらって注文して買いました マタドールのトレーナーに言えば計れて買えますよ

靴の選び方についてお話 

まず自分の足のサイズを知ることが1番ですね！

こんな津川もしっかりと測ると24.5cm。 皆さんは本当の自分の足のサイズはご存知ですか？ 意外な数値に驚くと思います

次は周囲！

このように様々なサイズを測ってから実際に靴を買いに行くところまで至ります 靴下の事も考慮して25.5cmを実際にはき、しっかり紐を結んで歩いてみます！

ここでやっと購入する選択肢が出てきます

足を守っくれるシューズ、大事にしっかり選んでいきましょう！ 質問もどんどんお聞きします！

では、日曜日のマタドール・スタイル・ランナーズ練習会で

本日の練習会は中止となります‼︎

本日の練習会は中止となります。

今はとってもいい天気ですが、気象庁の予報では夕方から雨になるようです。

台風が過ぎ去ったらもう少し涼しくなるのかな⁇
ランニングシーズンが少しづつ近づいてきているので雨の日も、ストレッチ等はしっかり行って準備していきましょうね(^^)

ホテル初コラボ！ 名古屋ビーズホテル×ランニングイベント！

もう9月に入って、ここからまた大会に向けてという方が多いのではないでしょうか？

でももう一度、自分のランニングを見直したい。そんな方に朗報です‼️

名古屋伏見にて、ランニングイベントを開催致します！

メインになってくるのは、『フォーム撮影とお風呂』

白川公園にて、フォーム撮影を行いそれに伴いトレーナーがトレーニングアドバイスを行います

どうすれば痛みがなくなるか、早く走れるかをピンポイントでアドバイスさせていただきます

そして、ランニング後には名古屋ビーズホテルのお風呂にて汗を流せる！

 

すっきりして帰れるというのもいいところですね

開催日時:9/22(木）8:30〜10:30

料金:一般参加 ¥1,800

        サロンメンバー&宿泊者 ¥500

集合場所:名古屋ビーズホテル1階ロビー

〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目１６−２

電話: 052-265-6364

メール: info@matadors-gym.com

参加される方はご連絡お願いします！

〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目１６−２

救いの日陰！ランニング日和と信じて

日陰は唯一の休憩場でしたね！笑

こんなに暑いとは油断していました。

今日は80分走‼️

この暑さで皆さんよく走りきりました！

しっかり水分補給もして、熱中症にはご用心です！

後半の皆さんの走りを見ているとやはりフォームが崩れたり、目線が下がったりと疲れが見えてきましたね！

でも今の時期で最後まで安定して走ることができれば確実に11月以降のランニングは楽に走れます！

そう信じて今走ることに前向きになりましょう！

名古屋ウィメンズマラソンのチャリティーエントリー！

皆さんこんにちは

最近朝と夜が涼しくなってきて走りやすい気温になってきましたね

8月の暑く厳しい練習を乗り越えた皆さんは一段と強いランナーになっています

ところで、昨日エントリーを終了した名古屋ウィメンズチャリティーマラソンの応募はどうでしたか？

エントリーは通りましたか？

またお話を聞かせてください

まだ少し暑いですがこれからの練習も頑張りましょう！！

ではまたMSRでお待ちしております