足裏の機能あげるコンディショニング♫

今日のマタドール・スタイル・ランナーズ練習会、オンライン講座にて【足裏の機能をあげるコンディショニング】でした

マタドールのトレーナー陣もだんだんとオンライン講座・レッスンの精度上がってきています

初めはのんびり入っていくも、最後はしっかりとトレーニングできたと思います　走る時に役立ててください

愛知県・岐阜県・三重県の東海3県は非常事態宣言も解除され、2.3人の複数人で外をランニングするには抵抗なくなりましたね　ランニングクラブの練習会はすぐに再開とはいきませんが、社会情勢見ながら判断していきたいと思います