疲れ方を決める♡
と、書いたけど
「疲れる＝悪い事」な時は
「疲れた」って
言えなかったの。
疲れた〜と口に出す事が
悪い事だ、と
思っていたんだけど
今は、疲れたつかれた疲れた〜
って口に出すようになって笑
もちろん人と場所は選ぶ笑
大切なのは自分で
疲れを認識出来ているか？
という事。
あえて誰かに言う事は
しなくていいよね？
「疲れる＝悪い事」
な時は、自分にも
疲れてないよ
こんな事で。
って刷り込んでいた。
と、気づいた…。
疲れたって言うようになって
「あーこんなに疲れてたんだ」
「無視してたんだ」って知った。
疲れがあるって認識する事から
軽くて、いつもリラックス出来る
体づくりって始まる。
疲れを無視してる時は
「疲れなんてない」と
思っているから、
その疲れ方を
「じゃあどうしようか？」
も、考えられなかったりする。
疲れたって口に出すのって
悪い事なのかな？
楽しく充実して
疲れてるかもだよ？
楽しい充実でも
疲れすぎは
逃げたい事があったりするけど…
まずは自分が自分に
素直になるところから…♡
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