名越涼子の
健康オタク・クッキング٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今回は
糖質オフ&グルテンフリーの
大豆バナナパウンドケーキでございます(*⁰▿⁰*)
甘いものが食べたい。
どうせなら、身体にいいものが食べたい。
心置きなく、安心して食べたいから
スイーツはちょくちょく作ります♪
大豆たっぷり。
イソフラボンたっぷり。
女性ホルモンがどうにかなりますように(΄◉◞౪◟◉｀)
生地に使用したのはこちら↓
大豆粉のパンケーキミックス！
東京都の多摩の魅力発信プロジェクトの一環で取材した、府中の自然食品店《kiki》さんで購入。
これに
低GIのココナッツシュガー、
菜種油、豆乳、バナナ、卵を加えて混ぜて焼くだけ。
あっという間の時短スイーツなのです(*⁰▿⁰*)
毎週火曜日は
ラジオ日本でニュース読み。
ということで
英気を養うおやつに持って行きました(=´∀｀)人(´∀｀=)
大豆粉だから
もっちもち！弾力あるパウンドケーキ。
ずっしり食べ応えあるので
満足感を得たい人は大豆粉はおすすめ！
健康は毎日の積み重ね。
いつもとちょっと違う選択を続けることで
いつの間にか自分自身が変化する。
╰(*´︶`*)╯
健康オタクも日々進化中ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
東京都の多摩の魅力発信プロジェクト☆