素敵な創作のしめ縄が飾られていました。
昨日久しぶりに鍼治療を受けました。
「だいぶ頑張って働きましたね。」背中に触れての一言。
自分では精一杯セーブをしながらの年末年始でしたが、確かに休む暇もなかったと反省
です。
です。しっかり休むように念を押されて帰宅しました。
一夜明けて
とにかく身体が動きにくい
だるい
午前をようやく乗り越えて
午後になると頭痛もしてきました
身の置き場がないような感覚です
いわゆる好転反応かも・・
身体が良くなろうとしている
と思いました。
仕事が終わり、暗い道を必死にハンドルを握って、ようやくの帰宅です。
これまで鍼治療を受けても
このような反応が無かったのでうっかりしていましたが、身体の声を聞きなさいというメッセージでもあると思います。
水分を意識して摂りましたか？
ひと休みしていますか？
バランスを考えて食べていますか？
食事は美味しいですか？
良く眠れていましたか？
何十回と繰り返される自問自答
です。
です。改めて
心の余白は必要
大切な身体を酷使せずに過ごせますように
様々な不調は「何かがおかしい」との大切なメッセージ
そして身体は自分で良くなろうとする力を持っていることを、今一度信じること
１月がスタートしてまだ前半。
日々のケアを考え直そう、自分の在り方を見つめよう。
身体の不調からそう思わせて貰いました。
明日はきっと軽くなっているはず
最後までお読みくださりありがとうございます
🐾🐾🐾