昔、大きなため息をついて
私にかまって欲しい
アピールをしていたHITOMIです。
ため息ついていると
「どうしたの？」って
聞いてくれる人がいたので、
私のことをかまって欲しいな～って
時は
ため息ついて、アピってました
今はしませんけどね。
そんな使い方を
あなたはされないと
思いますが
ため息が出る時って
『呼吸が浅くなっている』
『息を止めていた』
かもしれません。
体が
【苦しいよ～】
って、
教えてくれている
体は色んな方法で
体をｃａｒｅする方法を
あなたに教えてくれています。
もし、
ため息がでたら
『呼吸が浅くなっていないかな？』
『息を止めていなかった？』
って、振り返ってみてください。
そして、
大きく深呼吸をして
酸素を体へ♪
あなたは
今、呼吸浅くないですか？
息止めていませんでしたか？
メルマガ
『人生を変えたいなら 習慣を変える（全10回）』
https://resast.jp/subscribe/274268