皆さんこんにちは！
なごみの木村です！
コロナウイルスが、徐々に減ってきています！
緊急事態宣言解除までもう少しの辛抱です
お家にいることが多くなるとストレスもたまりますし、体の疲労感も出てきます。
なので、今回は自分達が行っている
マッサージ治療の効果についてお話しします。
マッサージの効果
マッサージ刺激により、筋肉をほぐし、コリ、うっ血などを解消します。
また、関節可動域が広がり、筋肉の柔軟性を改善します！
さらに、浮腫の解消、内分泌や自律神経の緊張緩和に繋がり、副交感神経優位になり自律神経失調による様々な症状を改善します。
マッサージ治療時の注意点
病気の場合は治療を受けない
発熱、化膿症、出血性疾患など、明らかな疾患にかかっている場合、マッサージは避けるべきです。
逆に血流が促進され熱が高まり、痛みが増すことがあります。
マッサージ後の飲酒は避ける
マッサージ後は血流が、促進されている状態
なので、そのあとにお酒を飲んでしまうと、通常時より、血流が良いので酔いが早くまってしまう
のでご注意ください。
