おはようございます、
園田なごみです。
私の一推しのお笑い芸人、
パーフェクト・ダブル・シュレッダーさんが
YouTubeで新企画を立ち上げました❣️
毎日新作漫才をYouTubeで
発表しています。
めちゃめちゃ面白いので、
ぜひぜひYouTubeチャンネルを
登録してください😊
読んでいただいて、
ありがとうございました😊
おはようございます、
園田なごみです。
ゴールデンウィークですね。
私は今日もパートで、
明日から三連休です。
連休中にコストコに
行きたいけど、混んでいるよね💦
家で社会福祉士養成課程の
レポートをしようかな❓
今日の体重は79.6kgです。
昨日より0.2kg減りました。
やっと体重が減ったけど、
誤差の範囲ですね。
昨日は夜、ウォーキングに
行こうと思っていたのに、
寝てしまったし。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…キムチのせ冷奴
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…揚げ出し豆腐、春巻き、チーズ
チーズはこちら。
おいしくてほっておくと、
食べ尽くしてしまうので、
注意します💦
読んでいただいて、
ありがとうございました😊
おはようございます、
園田なごみです。
今日の体重は79.8kgです。
昨日より0.7kg増えました。
マズイ、タイトル通り
リバウンドしてます💦
ゴールデンウィークは
太りやすいと聞いていたのに、
注意しないから…
あと、緊急事態宣言が出て
通っていたジムが休館になったのも
地味に痛い。
運動せずに食べる量増えていたら、
そりゃリバウンドしますよね。
まず、まとめ買いした
ケロッグのプロテインバーを
見えない場所に移しました。
これ、昨日もおやつに2本、
食べちゃったのよね…
読んでいただいて、
ありがとうございました😊