今日の体重2021.7.1 | 86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

身長158cm、アラフィフおデブ女性のダイエットと体重記録です。
体重だけではなく、コストコや発達障害児の大学進学についても語っています。
アメンバーになりたい方はメッセージください。

おはようございます、

園田なごみです。



今日は朝から良いことが

ありました。

公式ハッシュタグランキングで

私の記事が1位✨になりました。


前から公式ハッシュタグランキング

1位になりたいと思っていたので、

すごくすごく嬉しいです。



昨日は午後からウォーキングがてら、

郊外の珈琲屋さんに

行って来ました。


いつもアイスコーヒーを

オーダーしている私。


昨日は暑かったので、

元々おいしいコーヒーが

更においしくて、

ゆったりとしたひとときを

過ごしました。


太山寺珈琲焙煎室というお店です。


その後、なでしこの湯で

温泉に浸かり、帰ってきました。


まるで小旅行気分です。



今日の体重は74.4kgです。


朝…バナナ🍌

昼…野菜サラダ

夜…干し芋、ポテトサラダ

おやつ…めんべい、アイスコーヒー


でした。ジムも通いました。



読んでいただいて、

ありがとうございました😊


私が今、利用しています。