今日の体重2021.6.26

おはようございます、

園田なごみです。

今日の体重は74.6kgです。

昨日より0.2kg減りました。

朝…シリアル🥣、ピザ🍕

昼…低糖質プロテインクッキー

夜…ポテトサラダ、シリアル🥣

という食事でした。

どちらかと言うと、

ジムで有酸素運動をバイクから

ランニングマシンでの

ウォーキングに変えたのが、

よかったのかも。

いよいよ明日、

パーフェクト・ダブル・シュレッダーさんの

単独公演です。

今日も最後の追い込みで

ジムに行ってきます❗️

読んでいただいて、

ありがとうございました😊

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