こんにちは、
園田なごみです。
先週からずっと生理が続いていて、
もう10日間。
パートが休みの日に
スーパー銭湯に行こうかと
思っていましたが、
生理が終わらないので
断念しました💦
このままだと来月近くに
婦人科が開院されるので
そこに行こうかと考えています。
今日の体重は75.1kgです。
昨日より0.3kg減りました。
昨日は
朝…シリアル🥣
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…照り焼きハンバーガー🍔、
アルフレッドチキンペンネ
と結構食べました。
ジムにも行ったのですが、
子どもの成績が
あまりにも情けなくて、
昨晩泣いてしまったため、
筋トレあまりできなかったんです。
でも、無理にでも
ジムに行って良かった❣️
筋トレしている間は
とてもそちらに集中しているので、
嫌なことを忘れてしまいますから。
今日もパート帰りに
ジムに行ってきます。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊