おはようございます、
園田なごみです。
私、昨日からジム通いを
始めました✨
昨日はウォーキングマシーン、
ジョーバ、筋トレを
してきました。
ジョーバは乗馬マシーンで、
私は好きで利用していますが、
昨年4台あったのに、
今は1台しかない💦
通いだしたフィットネスジムは
夜間はスタッフがいないなるタイプ
ですが、利用者は思ったよりいました。
マシンエリアはマスク着用なので、
ちょっと安心です。
昨日コストコで購入した
ブルーベリーのグミサプリ。
中には小袋が10個入っています。
1日2粒食べたらいいので、
お手軽です。
中3ADHD息子に食べさせたら、
「おいしい‼️」
と言って、今日も食べて
中学校に行きました。
サプリは毎日摂るものだから、
味も大切ですね。
今日の体重は85.1キロです。
昨日より0.8キロ減りました。
朝…クリームサンド
昼…低糖質プロテインクッキー
夜…ラグジュアリーミニクロワッサン🥐
なので、栄養が心配です。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊