おはようございます、
園田なごみです。
すっかり秋めいてきましたね。
昨日お出かけしたときに
いつも通り半袖だったら、
周りは七分袖や長袖で
秋になったことを感じました。
今日の体重は、
８１．３キロです。
昨日より0.4キロ減りました。
少しでも体重減ったのは
嬉しいのですが、
まだまだリバウンド中！
「食欲の秋」だけど、
その食欲をコントロールしないと。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…ウインナー
昼…おむらはうすで豆腐オムライス
夜…クアアイナでパンケーキブリュレ
うーん、カロリー高いものを
食べてますね💦
読んでいただいて、
ありがとうございました😊