おはようございます、
園田なごみです。
神戸の空は怪しい雲行き。
早めに洗濯物を干そうと思ってます。
今日の体重は、昨日と変わらず
80.5キロ。
まぁ、生理二日目だしね。
なかなか運動もしないのに、
体重は落ちません。
昨日食べたものを
書いていきます。
朝…野菜スープ、
キムチのせの冷奴
昼…コストコで購入した
低糖質プロテインクッキー
夜…サンチュで巻いた、ハム・焼き豚
おやつ…ロカボナッツ、アイスクリーム
これは朝ごはんです。
やっぱりアイスクリーム食べたのが、
体重減らない原因じゃないかと思う。
相変わらず意志の弱い、私。
読んでいただいて、
ありがとうございました😊