コストコ✖️ダイエット❣️
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨
今日の体重は82.2キロです。
昨日より0.4キロ増えました。
朝はキムチ納豆乗せの冷奴とヨーグルト
昼はささみと湯葉のあんかけ丼で、
朝はキムチ納豆乗せの冷奴とヨーグルト
昼はささみと湯葉のあんかけ丼で、
ご飯半分くらい残しています。
夜はハンバーグとおにぎり、
夜はハンバーグとおにぎり、
イカリスーパーのお惣菜
なんで増えたのかわからない💦
なんで増えたのかわからない💦
すごくショックで、ブログ書くのが
遅くなってしまいました
読んでいただいて、
ありがとうございました😊