今日の体重2020.6.9

コストコ✖️ダイエット❣️ 
コストコファンのアラフィフダイエット女子、なごみです✨

今日の体重は82.0キロです。

昨日と体重は変化なし。

生理がようやく始まりました。

ここから体重、落とさないと。

６月1日と比べて、0.1キロしか

体重落ちてないよ💦

朝はキムチ納豆のせの冷奴

昼はコストコのプロテインバー

おやつにライザップのプロテインバー

を食べて

夜はオーガニックベビーリーフと

カレールーでした。

食べる量が問題なのでは、

と思ってきました。

読んでいただいて、

ありがとうございました😊