今日の体重7/15 | 86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

86.8キロからのダイエット記録/発達障害高校生と共に/コストコ/園田なごみ

身長158cm、アラフィフおデブ女性のダイエットと体重記録です。
体重だけではなく、コストコや発達障害児の大学進学についても語っています。
アメンバーになりたい方はメッセージください。

今日の体重は76.4キロです。

昨日、間食し過ぎてしまいました。

カロリーは低いけど、バランスの悪い食事🍽


今日は今からパーソナルトレーニングジムに行ってきます💓