こんにちは😊
豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです
クラシックバレエ教室「和」nagomi
一生歩ける足作りと体幹トレーニング
体操クラス
今月は
美尻レッスン&膝痛予防レッスン
レッスン後には
生徒さんいわく
お尻がキュッと上がり
足が軽くなり
正座も楽になりました
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
そして先月、トレーニングカード渡した方は
家でも体幹トレーニングが習慣になりました！！っておっしゃっていました。
そのかいあって、体幹のストレッチも効いてらっしゃいました。
習慣に出来ること素晴らしいです！！
一生歩ける足作りと体幹トレーニング
月曜日 13:30-14:30
金曜日 9:15-10:15
1回 1200円
クラシックバレエ教室「和」nagomi
