豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです
クラシックバレエ教室「和」nagomi
HPhttp://nagomiballet.fc2web.com
今日の朝の大人バレエクラスではよりこ先生に身体のセルフケアのレクチャーもしていただきました😊
長く楽しく踊りたい
そう思っていても大人である私たちは
膝や腰が痛い😣
痛みを抱えながら踊っている
仕事である以上はケアもバレエのうち
と思って整骨院やカイロプラクティックなどに通いつつ踊ってる
ふと周りをみると
脚が痛い........
腰が痛い.......
と生徒さんも言うてる
ヤムナに出会い
ケアは大事よ
バレエ以外のトレーニングも大事よ〜
と言うても付いて来るのはひと握り
レッスン中にバレエ以外いろいろなトレーニングや柔軟トレーニングは入れていたけどセルフケアは言うだけやったなぁ🤔🤔と
経験豊富なよりこ先生だから、セルフケアもいろいろご存知
レッスン中に入れてもらいました‼️‼️
長く楽しく踊れるように
セルフケアを入れてレッスンしております(*^^*)
生徒募集中
キッズクラス無料体験会
キッズ 3歳〜6歳
月16:00〜17:00 金15:45〜16:45
体験会
4/14、21、24、28
5/8、12、15、19、22、26
6/9、12、16
ジュニアクラスは随時
無料体験受付中!
ジュニア 3年生以上は+20分あり
月 17:00~18:00
木 16:45~17:45
金 16:45~17:45
土 9:30~10:30 あとわずか
大人バレエクラス
クラシックバレエ教室「和」nagomi
マックスバリュ豊中緑丘店より車で3分
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