箕面市小野原で子連れOK！のボディーワークサロンMama Smileをしております中村瑞枝と申します。
今回、お知らせがあり、登場させていただきました。
12月1日託児付きのママのためのセルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催します。
セルフ骨盤矯正エクササイズはこんな方におすすめです。
・身体や骨盤のゆがみが気になる方
・姿勢が気になる方
・整体に通う時間がない方又は苦手な方
・自分の好きな時間やペースでエクササイズしたい方 など。
今回はヒップアップ編です。
骨盤のゆがみをとるだけでなく、身体のゆがみをとりながら、ヒップアップの効果が望めるエクササイズをお伝えします。
また、託児付きなので、小さいお子さま連れのママでも集中してエクササイズを行っていただけますよ♪
☆託児付きママのためのセルフ骨盤矯正エクササイズセミナー
日時：12月1日（月） 10時～11時半
場所：箕面市小野原多世代地域交流センター
箕面市小野原東6－15－46
人数：8名 託児は最大5名
セミナー代：2500円
託児代：お子さま1人につき1000円
（託児は保育士をされていて、5人のママでもある山上桂代さんにしていただきます）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装
お申込み、お問い合わせはブログよりお願い致します。
http://ameblo.jp/mama-smile-minoh/entry-11947233480.html
長文をお読みいただき、ありがとうございました。
Mama Smile 中村 瑞枝
http://ameblo.jp/mama-smile-minoh
----------------------------
和バレエ 第９回 発表会
１１月２４日（月・休日）
吹田メイシアター大 １５時開演
ゲスト：法村圭緒（法村友井バレエ団）
吉岡しのぶ（ヨシオカバレエスタジオ）
藤原淑子（コズロヴァバレエスクール）
吹田メイシアター大 １５時開演
ゲスト：法村圭緒（法村友井バレエ団）
吉岡しのぶ（ヨシオカバレエスタジオ）
藤原淑子（コズロヴァバレエスクール）
12月より緑丘にて木曜日クラス開講いたします。
12月4日、11日無料体験会します。ブログ、メルマガ、友人のご紹介であれば、入会金７０%offいたします。
12月2日、9日シダックス茨木西豊川教室でも無料体験会いたします。
残りわずかです！体験会ご予約受け付けております！！
ご予約、お問い合わせ
和バレエのメルマガを登録いただくと体験会のご案内が手元に届きます。
和バレエ 大人クラス 生徒募集中！
月曜日１０：３０～１１：５０（託児あり）
火曜日２０：００～２１：２０
月曜日１０：３０～１１：５０（託児あり）
火曜日２０：００～２１：２０
豊中市（千里中央、上新田、緑丘、少路、野畑、春日、桜井、東豊中、泉丘、桃山台、柴原、本町）吹田、藤白台、山田、江坂、箕面、彩都、小野原、豊川、伊丹より越しいただいております。
追手門幼稚園、みくま幼稚園、梅花幼稚園、ひじり幼稚園、東豊中幼稚園、アソカ幼稚園、春日荘聖マリア幼稚園、聖母被昇天幼稚園、箕面自由学園幼稚園、豊川南幼稚園、藤白台幼稚園、ミカエル保育園、あけぼのぽんぽこ、ベビーパーク、キッズワールド、グローバルヴィレッジ、キンダーキッズなどに通われている方に通っていただいています。