説明が苦手、伝えるのが苦手
提案が苦手、断ることが苦手
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前回は、
というお話をしました。
私って親に愛されていなかったの
私ってシングルマザーなの
私って可哀想な境遇なの
私って勉強ができないの
私って理解してもらえないの
こんなフレーズを
誰しここにはないにしても
自分がこういう人間という風に
自分でも当たり前のようにいっていること
いわゆる信じていることがあります。
それは
自分で信じていることだからそうなるのですというと
多分皆さんから現実がそうなんだからそういうことが当たり前でしょ
そう感じると思います。
ただここは
脳の仕組みとして考えて欲しいのですが、
そもそもなんでその状況に自分自身がその状況を作ったのか？
と考えた方が、いいのです。
これは原因と結果の法則で言えば、
原因があるから結果があるわけです。
だったら反対に
まずは結果に対してどうして
その結果を作り出したのか？と考えることができます。
それは私たち人間の中にある前提です。
その前提が変わらなければ、
いつになっても変わらないんです。
例えば、
人参や大根を桜の形に切り抜こうとします。
でも梅の型がだったらいつになっても
梅の形にしかなりません。
でも多くの人は
この型よりも
素材を見てしまいます。
そう
大根や人参ではない野菜
または産地や作り方などを変えても
桜に型にすることはできませんよね。
だから問題は
型が違うということなんです。
そのかたは
その人が信じている前提のことです。
自分がダメな人間だって思っている人は、
いつになってもその型通り
どんなに素晴らしい賞や功績、収入、家族喉を持ったり得たりしても
自分はダメなんだってことを探し出すんです。
そしてその通り自分はダメなんだということを
何度も繰り返す。
するとあらゆるものを手にしたのに
体わ壊してみたり、
苦しい精神状態に陥ったりしてしまうのです。
全ては自分では気づけない
型＝前提です。
この前提自分で気づくには、
目の前で繰り広げられる問題に対して
逆から質問することになるのです。
もっと知りたいと感じる方は、
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うまくいかない、
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はっきりと理解できる内容を
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１日目
なぜ今、やめる技術を
身につける必要があるのか？
２日目
やめる技術があると
自分らしく生きられる訳
３日目
あなたの行動を
先延ばしさせる２つの罠
４日目
脳の仕組みを知れば
習慣は変わる
５日目
「習慣にするには3か月必要」
といわれる理由
６日目
どうして知識だけでは
習慣にできないのか？
７日目
ついに公開！
やめる習慣に気づく方法！
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習慣改善の専門家 関和弘です。
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