高浜市のダイエット、
アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人の神谷です
ちょっとしたコツで…
ちょっとした知識で…
ちょっとした経験で
ダイエットを成功させてあげた～い
いつもお読みいただき、
ありがとうございます
今日のお話はこちらです
【 春は毒だし 】
春は絶対にやせやすい季節です！！
冬の寒さで
縮こまっていた体が
暖かくなってくると、
次第にゆるんできます
緩んでくると、
今まで凝り固まっていた
脂肪や毒素も一緒に溶け出すんです
(≧▽≦)
実は、
脂肪細胞には
いろいろな有害物質が
たまっているんです
だから、
しっかりと体の解毒力、
特に肝臓の力を高めること
それが大事なんですよね
(*^-^)b
食事なら春野菜など
アクが強い物を食べる
アクが毒出しの手助けになります
タケノコとかもいいですよね
春野菜で解毒力を高めましょうね
肝臓を強化し、
解毒のミネラルが
たくさん入っています
特に外食やコンビニ食が多い方には
ぜひ摂って欲しいです
春は体の大掃除！！
毒だし季節ですよ＼(^O^)／
私も今、調整中です
一緒に楽しんでいきましょうね
ＨＡ ＰＰ
Ｙ ＨＡ Ｐ
Ｐ Ｙ
Ｈ Ａ
Ｐ Ｐ
Ｙ！
今日も私たちがトコトン
応援してますよ～☆
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