お腹の3回のグーの声、聞いてますか? | 愛知県三河の高浜市で子宝漢方、楽やせ漢方ダイエット、アトピーの漢方専門相談の健康工房『和み人』のカズのブログ

高浜市のダイエット、
アトピー、不妊を応援する
健康工房 和み人の神谷です音譜

今日から2週間、
キッチリ3kg減量して
いこうと思います

食べたら戻す習慣や
自分自身で決めた
基準体重に向けて
ダイエットがんばりまーす
(3月は出かけることが多く、太ってきてますのでね…笑)


photo:01





 グー グーグーの三回!!


なんとなく、
食べ過ぎの習慣
戻ってきていませんか?


v(^-^)v


カラダの声、聞きましたか?


v(^-^)v


意識して、聞いてますか?



v(^-^)v



お腹のグー!!
これは列記とした身体の声ですよ~



1回目はお腹の掃除合図。


2回目は掃除完了の合図。


3回目が空腹の合図。


ですからね


お腹がグーとなったら
痩せるチャンス!!
成長ホルモンが分泌されます。

痩せると、若返り!!

一石二鳥のワクワクなんですよ♪


「グー」と鳴っても

いきなり食べずに、
しばらくその状態を楽しんで、
スリムに若返りましょう



私も4月14日まで、
まずは集中してがんばります
\(^o^)/




一緒に楽しんでいきましょうね


 HA  PP
Y  HA  P
P      Y
 H    A
  P  P
   Y!



今日も私たちがトコトン
応援してますよ~☆



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