望む未来を創造するポイント

◆お知らせ

2019年3月2日（土）横浜で♪

『意識的に人生のハンドルを握ることで、人生は思った通りにできる♡マインド構築講座』を開催します。

※募集は１月１５日にメルマガで案内します。

今日もご訪問ありがとうございます。

ママの心を軽くする心理カウンセラー毛利理恵です。

先週土曜日に年末最後の大仕事を終え、一気に気が抜けたからか、日曜日に39度を越える熱を出し、月曜日の昼までダウンしておりました。

やるべきことをやらねばと月曜日の昼から動き始めたのですが、動き始めてしまえば違和感はあるものの、熱が下がってしまう。

改めて「気」の凄さ、人間の持つパワーの凄さを感じました。

だからと言って、無理はいけませんね。

仕事にはけっこうストイックな私ですが、年末年始はぼちぼち仕事したいと思います。

望む未来を創造するポイント

さて、今年もあと１週間となりました。
2018年は、どんな年でしたか？

今日は、よりよい未来を創造するために、私が毎年必ずしていることを、具体的に紹介します。

それは、人生の目的を決め、それに応じた目標を決めることです。

この目的と目標は大きく分けて２つ。

　① 死ぬまでの大きなスパンの目的と目標。

　② １年単位の目的と目標

①は、「どんな人生にしたいか。」というもの。

人生の終わりに自分自身がどんな気持ちで、まわりはどんな人に囲まれ、どんな思いを向けられこの世を去るのか。

まずは上記のように、人生の結末（ゴール）を決めます。

壮大だと思われる方もいるかもしれませんが、人生のゴールを決めることは重要です。

だって、今日という日は、今の連続で、１年は今日の連続。
その積み重ねが人生になるんだもん。

どんな人生を送りたいか。
そのゴールを決めて、チャンクダウンすることは大切なことです。

その上で、１年の目的と目標を決めるのです。

目的と目標の決め方

年末を目前とした今は、来年の目的と目標を決める時期ですね。

そのときに必要になってくるのが、2018年の振り返りです。

　2018年の目的は叶っているだろうか。

　2018年に得られたものは何だろう。

　2018年、もっと得たかったものは何だろう。

それらを振り返った上で、2019年をどんな年にしたいのかを決めます。
目的と目標を決めるの。

さっきから、目的と目標の言葉が連呼されていますが、目的と目標の違いがよく分からないという方は、２年程前に書いた↓こちらの記事を読んでくださいね。
https://ameblo.jp/nagomi-iyasi/entry-12237814471.html

※注
「目標」よりも「目的」の方が大事です！

そして、私の場合は、１年の目的と目標を決めたあと、それに応じたテーマを決めます。

このテーマを意識しながら行動すれば、「目的」が叶ってしまうというものをテーマに設定します。

要は、自分の１年のストーリーのテーマ（題名）を決める感覚です。

人生のチャンクダウンをし始めてから、私の人生が満足できるものに確実になっています。

今日、お伝えしたことは、文章では分かりにくいかもしれません。

これらを体感いただけるセミナーが「スターティングセミナー」です。
次回は、名古屋・神奈川・岐阜の３地区で開催します。

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