連日３０度近くなるので少々ばて気味です。
暑さになれないところに住んでいますので、
日々の健康管理も必要かと思っています。
昨夜は、夜もあまり気温が下がらず寝苦しい夜でした。
今年は、エアコンを使わないと決めたので、
寝不足気味でしたね～
エアコンの消した後の不快感が嫌いなんですね。
エアコンがついているときは涼しくて気持ちよいです。
でも切った後が嫌いです。
私も歳をとってきましたので、色んな健康サプリも気になっています。
まあダイエットも継続中ですが、
どうしてもリバウンドが気になります。
ダイエットにはリバウンドがつきものですからね。
ダイエットリバウンドしない方法 もあるようですが・・・
最近どうも体調が悪いので、
黒いセサミンを買ってみました。
キャンペーンでお安く手に入りました。
これでちょいとスタミナつけて今日も頑張ります。
色んなところで、イベントや花火大会が開催されますね。
お祭りも楽しみです。