血便はあれからなく、きちんと有形便も出ています
排便はいつもよりちょっと多くて、大体朝一番と、その日にもう一回あるかないか
2回目は泥に近い感じのことが多いですね・・・
このところ1日中お腹が痛くてしょんぼりでしたが
今日は腹痛もそんなになかったので、久々にジム行きました
とはいえ、ハードなトレーニングする勇気はまだなかったので
マッサージとヨガレッスン。
マッサージは全身を軽めにやってもらい、足ツボもすこし押してもらったのですが
めっちゃ！痛い！ところが！
そのツボは・・・
腸。
・・・よくわかってらっしゃる。
下手な占い師よりよく当たる足ツボ。
健康診断的な感じでこれからたまにやってもらおうかしらw
ヨガは久しぶりすぎて体がうごかなーい
頭が下になるポーズでは、どんどん頭に血がのぼってきてクラクラする！
最後までポーズが体になじむことなく終わってしまいました
やっぱり定期的にやらなきゃなぁ。
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