𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
☑️大きな音にビックリしてドキドキが止まらない
☑️トンネルや飛行機など閉鎖的な空間に行けない
☑️不安や恐怖で思考が埋め尽くされる
もし、こんな症状でお悩みなら
トラウマケアの方法を学び
【ホッと安心】を取り戻しませんか？
じつは私、
一時期は
恐怖と不安に支配され眠れず
やんわりと外が明るくなった頃、
やっと眠りにつき
２、３時間で起きる
といった生活を送っていました。
体も心も仕事にも
支障ありありです。
そんな私が
今は、ほとんど症状が出ずに過ごしています。
当たり前の日常が送れる。
これは、本当に嬉しいことなんです(^^)
そしてその理由は
心理学を学んで
たくさんセラピーを受けてきたから。
その中でも効果が高かったのが
このレジリエンス・トラウマケアのやり方を学んで身につけたこと。
これは、
実際のトラウマケアのセッションで使うスキルを
小学生でも出来るように
簡単にしたものなんです。
症状が出た時に使うこともできますが
そもそも
その症状が出にくくなるようにするのが
このスキルのすごいところ。
トラウマからくる体の症状は
トレーニングで軽く出来るんです。
あなた自身だけでなく
被災者支援をされている方や
家族や大切な人にこんな症状があるなら
あなたが知っておくと
ワークを教えてあげたり
一緒にやってあげたりできます。
本来は８回の講座を
今回特別に３回にまとめました。
（次回開催の予定はありません）
※自分に症状があって、じっくり向き合いたい方は
８回の通常コースをオススメします。
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日 時：３／ 7・14・21 金曜日
9：30～12：30
料 金：３時間✕３回 一括 9000円
方 法：Zoomオンライン
講 師：Muu-Plan /長橋むつみ
※社団法人PCCの信用あるカリキュラムです
お申し込みは公式LINEへ
「トラウマ」と
メッセージくださいね(^^)
https://lin.ee/zFrPkgs
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