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毎回好評のマインドフルネスdeアロマ
12月は2回開催します！
12/18(月)13:00-長岡市
@shourinji.1576 さんにて
12/21(木)13:00-柏崎市
@koti_cafe さんにて
今回は18日開催のお知らせです📢✨
@muu_plan × @le.cocon_heeeeko
むーとひろぴのコラボです😊
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自分を知る
自分の状態を把握する
心の癖を知る
よく使う感情を知る
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それが良いのはわかるけど、
実際どうやったらいいの？
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その方法の１つとして、
◆◆マインドフルネス瞑想◆◆
というのがあります。
自分をひたすら観察します。
そうすると、自分を知ることが出来るんです。
自分を知ると、対策がうてますよ(^^)
マインドフルネスは、うつ症状やストレス軽減、仕事の効率アップにも効果大！
そんなマインドフルネス瞑想の講座と 脳に直接届くアロマ、
それもグレードの高いアロマを融合させた体験会となっております！
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要するに、楽しい！
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いろーーんな事を感じたり体感したりするので、楽しい！
あなたが選んだアロマの効能やエネルギーの説明もバッチリしますよ✨
そして選んだアロマは
ミニボトルでプレゼント✨🎁✨
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12/18(月) 13:00-15:30 長岡市
@shourinji.1576 さんにて
参加費2500円
マインドフルネス体験講座、
アロマのミニボトルプレゼント付き
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お申し込みは、直接メッセージください😊
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