アートセラピーで
言葉にならない想いをだそう
言葉での表現が苦手なお子さんや
まだ言葉が出せないお子さん、
イライラして暴れてしまう方、
夢や目標をみつけたい、進みたい方へ
おすすめのワーク。
*+:｡.｡ 今、必要なものを、必要なだけ ｡.｡:+*
自分を知って生き辛さを解消し至福は選択できる、を知ろう！
元建築士の
心理ヒーラーmuuです
大切な人を本当に大切にするために
自分を知り、気づき、癒し、効果のあったものだけを提供します
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今日はアートセラピーを体験しました
私は、最終ビジョンはしっかりあるのだけど、
夢や目標をかかげるのが苦手です。
アートセラピーは、
今のこの想いを、
言葉にならない想いを、
そのまま表現することができます。
最初に種をつくるのですが、
今日は色エンピツしか用意してなかった私。
身近にあるのがワイヤーだったので、
ワイヤーで種を作りました。
金の卵みたいで可愛い
そして、その卵…いや種を置く台紙を作るのだけど
私は、ここに異常？なこだわりを持ちました
この卵、いや種を、
とてもとても 心地よい所に置いてあげたい
そんな衝動にかられたわけです。
なので
ワイヤーで、ソファーを作りました。
みんなはどんどん先に進んでいるけれど、
なんだかどうしても、ここは譲れない。
端っこ以外は工具
を使わすフリーハントで。
ソファーが出来て、そこに卵を置くと…
なんだか、そこから芽がでてきそうな。
芽もワイヤーで作りたかったけど時間がないので絵で表現。
私は、
３つのエネルギーを栄養にして
大木を育てるようです
大木には、精霊のような木霊がたくさん遊んでいる。
それぞれが、それぞれを楽しんでいる
この木霊は、私であり、他の人でもある感じ。
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こんな感じで、自由に、今
自分の中にあるものを表現することができます。
あぁ、やっぱり私はこんな感じなんだな
と改めて確認したのでした
とにかく、卵を心地の良い場所に置いておく。
これが私にとってすごく大切
あとは勝手にどうにかなる！
素敵なワークでした
ご興味ある方は、紹介できるので、メッセージくださいね