3日間お家から出れずにいます☃️
不思議なことに
「雪だから仕方ないよね〜」という理由ができて、
外出しない罪悪感が消えるという(^^)✨
（どんだけインドアなの）
予定がなくなったのはとても残念だけど、
今はお家ごもりを満喫中です☃️
道路から除雪された雪が固くて重い！
🌿 🌿 🌿
さてさて。
今日は【リフレーミング】のお話を(^^)✨️
じつはこの、
「雪で外出できなくなった」というのも
外出予定がなくなって最悪…とするだけではなく
リフレーミングすると心地良く過ごすことが出来ます(^^)✨️
今回のリフレーミングは、
「これほんと嫌だな…」っていう自分のクセ
そのクセ
「直したい」
「なくしたい」って
思いがちだけど
実はちょっと違う見方もできるんですよね。
その視点を書いたのが、
今やっているオープンチャット
読んで「なるほど〜」ってなったり、
自分のクセを少し違う目で見れるかも(^^)
よかったら、ふらっと覗いてみてください🌿
無言参加ももちろんOKです。
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