今日のリハビリは
いつも通り。
メディカルチェック。
オッケーが出たら
お風呂🛀
その後パワーリハビリ。
腰が痛いので
腰を曲げる運動は止めました😉
その後温存療法
時間の関係で、
干渉波だけ。。。
ホットパットは、午後に。。。
今日のお昼ご飯は、
八宝菜、辛子和え、かき玉汁、パインでした～
今日の晩ご飯の予定は、八宝菜でした。、
よりによって。。。🤣
我が家では八宝菜数年ぶり。
なのに、重なるとは。。。
帰宅したら、主人が、
何故か、
新玉ねぎ、鶏肉、かぼちゃを煮てました😏ので、八宝菜が重なる事は有りませんでした。
八宝菜は、明日に持ち越し🤗
明日は買っている野菜を、料理別にカットして小分け。
冷凍します。
数日分は有るはず。
今月は、浄化槽代、お寺さんの、納骨堂管理費、区費等など結構大きなお金が羽🪶をつけて飛んで行きましたので、
6月の年金支給日まで有るもので暮らします。😭
と、、、
今日リハビリ仲間と話しました。
テレビでは、この円安の中、
大型連休を利用して海外へ旅行✈️する人多いみたいです。、
私は行きたくても、この身体。、
この財布（笑）
お金が無くて良かった😃🤣
お金と暇が有り、
身体に問題が有り、行けなかったら、それこそ頭に来る