おはようございますっ
なかなか風邪の初期症状が初期のまま、
体に居座っている今日この頃。
今日の朝ご飯はこんな感じです。
2021.11.23(火)
古代小麦のスパイスケーキ
ハムエッグ
レタス
スパイシーチャイ
スパイス使って体の邪を追い出そう作戦です。
チャイは、
古くなったリプトンのティーバック3袋に、
ドテラのジンジャー、クローブ、シナモンの
アロマを1滴ずつたらして、
少量の水と牛乳で煮出しました。
ドテラのアロマは、
直接塗布や、
種類によっては飲料も可能なので、
ズボラな私には使いやすいアロマです。
日本の雑貨店などで売られているアロマは
すべて希釈しなくちゃいけないので、
私にはハードルが高いのです
ドテラのアロマはフランス式で、
医療用としても使えるアロマなので、
そういった大胆な使い方も可能だそう。
あぁ、おかげで、
鼻詰まりが解消されました
ごちそうさまでした！
ではでは、今日も良き日を！