大人の女になるか、オバチャンになるか？

あついっ

吹く風が秋めいてきましたが、まだまだ残暑は続きますねえー

ブログも書かず、ここ最近何してたかというと。

基本　体鍛えてましたｗ

この夏はカポエイラ熱がマックスで、

どこ行きたいのか自分！！

と思うこともしばしば

実は今までで、今がいちばん体重重いです。

でも、体はいちばんしまってると思う

20代とかは若さと勢いで何とかなってたことが、

三十路超えるとちょっと苦しいーって
ことが増えてくる。

ショーパン履いてる女の子とか見ると、

若いと若さだけでホント似合うんだよねー

でも大人のショーパンも、かっこいい人けっこういるのよね。

その違いは何なのか？

三十路超えた大人女子が、

若さと勢いをカバーできるものって何か？
って考えた結果。。。

筋肉＋清潔感。

これに尽きるかなと（・ω・）

あるべきところに筋肉がついてないと、

やっぱだらしなく見えてしまうし、

そうすると清潔感はいずこに？

ってことになってしまう

そうすると老けて見えてまう！(´；ω；`)

あ、でもこれは筋トレしろよってことじゃなくてですね。

普段から良い姿勢と深い呼吸を保っていれば、コアの筋肉って

けっこうしっかりしてくるのでございます。

ま、

毎日ちょっとずつの継続ってのが、一番難しいんだけどねー。

でも習慣になっちゃえば、これほど強いものはない！