ふと、、、
なんか 手が 硬いなー
と思いました。
なんだか 水分が抜けて凹凸がごつごつしてる感じというか。。。
いかん！
と思って、お客さまが来るまでの数分間、自分の手のメンテナンスをしました。
こういうときって、気持ちが焦って ついぐいぐい押しちゃいがちなんですが、
わたしがよくやるのは、
右手を左手の甲にしっかり密着させて、自分の右手のひら全体に吸盤がついているイメージで
そっと離します。
逆の手もやって、手のひら側も。
前腕までやると更に
くっついてしまった骨と皮、骨と筋肉のあいだに隙間を作るイメージで →吸盤ね。
押す圧では無くて 引く圧 というのか、、、
これ 短時間でも 手がふっくら よみがえります
お客さまの身体をゆるめたいなら、自分の手がやわらかいことが大前提！
これをやっとくと、施術中でも気持ちに余裕が生まれる感じします♪
超おすすめ！
そして、それでも
「今日のお客さま つかれてたなーっ」
と思った日は 帰ってゆっくり お風呂に塩を入れてつかります。
特に最近のこの寒さ。
冷やさないようにするのが 最大の養生法ですね。
体温が下がると 免疫力もがくっと落ちるし。。。
こまめに自分メンテナンスして、乗り切りましょう～！
わたしはもうすぐ 最大のストレス解消・リフレッシュ・メンテナンスにいってまいります
楽しみ～♪♪