今日から、久々にファスティングに入ります。
もうねー。。
身体が重い🐷
珍しくニキビも出来たりしてたから
春前にリフレッシュ&リセットしよー！！
…って事で。
去年は、商品開発のお仕事が立て続けに入ってたので
「食べない」って期間が本当に全然作れなくって
やりたくてもファスティング出来ませんでした。
先週は・・・・・ファスティング前に会合やごはん会だらけで
とにかく食べまくって、飲みまくってました。
だって、食べる事大好きだし
飲む事も大好きだからね♡
健康で、美味しい物を美味しいって感じられ続けられるように
仕事でもきちんと心置きなく食べまくれるように・・・・
（商品開発の仕事になると、一日６．７食、５、６件食べ物屋さんハシゴとかあるから
フードファイターとも呼ばれています（本当に良く食べるし、飲むし、結構底なしに飲み食い出来ちゃいますw））
ファスティング終わったら、また料理教室も続くので
今のうちにリセットしておきます。
ファスティングのお問い合わせも、ちょこちょこ頂いております。
ご自身のタイミングでスタート出来ますので、ご興味あるかたは
こちらご覧くださいね♡
準備食・回復食ってどうやるの〜？という方は
こちらをご覧くださいね✨