☆お昼ゴハンは☆お昼ゴハンはさっきの常備菜をいーっぱいトッピングしたお蕎麦。大根おろしと、トマトと梅干しもプラス♡ネバネバ食材に含まれるムチンには、胃の粘膜を保護して肝臓や腎臓の機能を高める作用もあります細胞を活性化し、老化の防止にもなります！消化を促す作用もあるので、便秘を改善したりタンパク質を活用させてくれるので、スタミナの増強に効果があります！！↓まだまだ、これを活用していきますよ
