ファスティング5日目。
前回のファスティングよりも、身体が慣れて来たのか
思っていたより楽チンというか・・・
空腹感も無く絶好調。目覚めも良いし思考もスッキリ。
そして・・今朝体重計ったら
５日目を記念するかのような
5555。（
go
go
go
go！
）
身長は175センチ。
娘には、肌、ヤバイね。めっちゃキレイじゃん！！って言われました。
今回は体重落とすことより、体質改善が目的なので
体重の落ちにくい時期にファスティングしてますが、ゆるゆると脂肪だけ着実に減って来ました
これがスタート値。（3ヶ月前は59.5キロでした）
3日目。
汚れや有害物質は、脂肪に溜まるので（お化粧もクレンジングオイルで落とすように、汚れって油に溶けやすい）
脂肪を出す＝有害物質を出す
事になるんですよね♡
今日から、マナ酵素から1グレード濃度が高い
カラ酵素に切り替えて後半戦乗り切ります！！
昨日、今日と3日ファスティング卒業のみなさんも着実に成果を出されていて嬉しいです♡
↓大畑さん♡素敵レポありがとう〜
ファスティング中は、何も食べないわけではなく
塩分（自然塩）と、梅干しなどとりながら
身体に必要な栄養を酵素ドリンクと共に取り入れて行きます。
あー。お腹空いた。。。
って時は、
梅湯
おススメです。
身体もあったまるし、いつもより味覚が敏感になるのでとーっても美味しく感じます。
あとは、私も昨日行ったけど岩盤浴や
半身浴など体の芯から汗を出して皮脂に溜まった重金属を除去する事でもデトックスが高まりますよ。
あとは、身体を動かす&断捨離でお掃除もおすすめ。
さ、身体から花粉症追い出すぞ！！！
今回７日ファスティング予定なので、あと３日後半戦頑張ります
そして一生健康に美味しい食べ物と飲み物を楽しみ続けましょう♡
料理教室も残席わずか。
１dayスペシャルファスティング講座、はじめましてのファスティング講座の透けジュールもアップしました〜
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