先日友達が、宮崎から送ってくれたモノ達で
週末は満喫♡
デトックスウォーターにして楽しんだり♫
週末は満喫♡
デトックスウォーターにして楽しんだり♫
見た目もキレイだし、一晩置くと果物のおいしさと栄養いっぱいの
お水が身体に染み渡る感じ♡
宮崎さんのみかん×へべす×青森リンゴ×お庭ミント
でさっぱりスッキリ♫
デトックスウォーターを飲むと、わたしはすごく便通がよくなります。
果物をカットして、おいしいお水に入れておくだけで簡単だしね♡
炭火焼の地鶏のぼんじりは。。。。
こんな感じでパンにチーズと一緒にinして・・・・
チーズと炭火焼ぼんじりチキンパンにしました。
打ち合わせの時間に合わせて焼いて、プレゼントしたりして
みんなで楽しみました♡
宮崎のピーマンやシイタケ、肉厚とろりんな茄子達は
肉詰め&そのままシンプルにグリル。。。
お弁当にも大活躍♡素材そのままが美味しいと
味付けもシンプルなほうが
うまさが引き立ちます♡
あー。幸せ。
みかちゃん本当にありがと～♫
ピーマンはピザまんにも入れたよ。
青天の霹靂は早速土鍋で炊いて。。。。
南部赤松の経木に巻き巻きして
塩おむすびにしてお出かけのお供に♡
冷めてももちもちムチムチで美味しい～(*´∀`*)
ついつい作りすぎちゃう&食べ過ぎちゃう秋ですが
明日から連日各地でレッスンです。
講演も、レッスンも、いっぱい美味しいもの食べたので頑張りまーす♡
食欲の秋、ばんざーい♫