早速作ってくださった方が沢山♡
嬉しいですね♪
調子に乗って、今朝わたしの作ったグリーンスムージーもまたアップしてみました！
カフェで、ミントが大量発生しているので
ミントを使った爽やかでスッキリ味。
キャベツも入っているので胃腸の調子も調えてくれます！
来月検診があるので
毎日続けれるように、レシピも替えながら楽しんで続けたいと思います（すぐへこたれるので、こうやって何か発信しないと継続出来ない意志の弱さ
）
昨日は夏野菜たっぷりのお料理教室でした♪
今月のレッスンはヘルシー&スパイシーな野菜たっぷりカレー。
これからは、スムージーはもちろん、
レッスン受けたいけど、タイミング合わなくて受けれない～
という方の為にも、色んなレシピを発信して行けたら良いな♡
今日のレシピはこちら♡
キウイとキャベツを使った・・・甘さの隠し味にはレーズンを使った
特製スムージーレシピです♪
レシピと栄養のお話は、動画の下の説明部分に載ってるから、そちらも読んでくださいね♡