今日は消費者生活講座で、おこづかいゲーム＆レシピのない料理教室でした。
娘をアシスタントにつれて出かけました～。
市内の３年生から６年生のこどもたちを対象に夏休みの開催となりました。
えー。。。写真とる余裕もなく途中経過の写真となりますが、カレーを作りました。
３，４年生の中学年チームと、５，６年生の高学年チームに分かれて作戦会議しました。
５，６年生はやっぱり食材もちょっとお姉さんな感じ。
予算ぎりぎりまでお買いもの。
お肉は特売品を量り売りで！量り売りが初めてな子も多かったです。
量り売りって店員さんとの会話も楽しめていいですよね
私は中学年チームにつきっきりでしたが、テーマがカレーだったけどハンバーグまでつくっちゃった。中にはおろしたニンジンや、みじん切りの玉ねぎがたっぷり。
半熟のゆでたまごや、マカロニサラダまで作って、すごいボリューム！スープにはワカメ、たまご、キャベツに玉ねぎの具だくさん。栄養満点だね☆
こちらはお姉さんチームの作品。フルーツがあったり、ジュースはフレッシュオレンジを買ってきてジューサーで作ってたよ～。カレーにはチーズやナス、コーンも入って具だくさん。みんなすーごく楽しそうでした。
アンケートの集計が楽しみです♪
それから八戸の美容ポータルサイトの
bebo
さんの取材でナリスさんへ！
お恥ずかしいのですが、肌ケアほぼしていないので(今までフェアトレードのオリーブ石鹸かラッシュの石鹸でごしごし顔洗って、保湿ジェル塗るくらい)洗顔から教えてもらいました。
ふかふかに泡だてて、肌に触れないようにやさしーく洗うんですね。。。。
なるほどなるほど。。。
そのあと、美肌ドックでお肌の健康チェック！
そして、セルフエステのやり方を伝授いただきます。スチーム当ててるだけでも気持ちいい！
毛穴のお掃除してから栄養を入れていきます。
ぽかぽかして気持ちいい。しみこんでいく感じがします～。
お肌も大事にしないとね。一生お付き合いしていくものですからね！
今までは、あんまり気にせずいたけど３０代も半ばに入るのでケアもしていこうと思うのでした。
サイトが完成するころには、ビフォーアフターでまた詳しくお見せできますが。。。
これ、わかるかな～？？顔半分だけケアしたのを撮影。
たった５分でこんなに顔が上がるんです。目の高さやほっぺの高さも変わるんだね～。
ケアを数年重ねたら、全然将来違う顔になるんでしょうね。
食べ物も大事だけど、ケアや運動することによって健康な体やお肌をキープ出来るんでしょうね～。。
ということでさっきまで、サーキットトレーニングにも行ってきました。
体脂肪も、体重もちょろちょろと穏やかに落ちています！
が、食べ物も飲み物も好きなものを好きなだけ食べています！
じゃなきゃ続かないし！
心も身体も常に満たされて元気がいいよね。
明日も早起きして。。。。祭りの仕込みに入ります。
土曜日の農業フォーラムの準備もしなくっちゃ。
早起きの為に寝ます！おやすみなさいませ～。。。
夏は突っ走るぞ～。