。。。が、普段とあまり変わらず目覚めました。
今日は東京マラソンですね。
抽選にもれて走れない友達もいましたが、
根城よしだ歯科のみさりん夫婦が出てるので、映らないかなぁ。。。とテレビ見ながら作業しています。
頑張れ
可愛いミニーちゃんみたいなみさりん探してみてね♫
昨年はうみねこマラソン３キロでぜーぜーしてたので、今年は少し鍛えなきゃなぁと見ながら思いました。
先日は、八戸地域介護支援専門員。ケアマネージャーの方々の協議会で講演させていただきました。
食で繋ぐこと
をテーマに予防医療の必要性のお話を中心に、予防の種まきの事、それぞれがこれからの人生どう生きていきたいか、目標がある人とない人でのライフスタイルが変わってくる事。。。
などをお話しさせていただきました。
しかし。。。みなさんケアマネージャーさんという事で、いつもより緊張してしまいました
私も１年ばかりですが、特別養護老人ホームで調理員として働いていたので、介護の現場を調理の立場から見てきました。
そのころから食べる事って、やっぱり最高に楽しみだし、好きなものの味や味覚って忘れないんだなぁって感じていました。
好きな食べ物をずーっと食べていけるように、頑張らなくっちゃ。
やっぱり運動もしなきゃなぁ。。。。と、マラソンを横目に思いました。