おはよーございます。今日からお休みまずは自宅の窓拭きからスタートしますか今月はトレーニングに、週一ペースでしか、いけなかったので、体が訛り気味…ジムもお休みなので、近所の公園で走るか考え中しかし寒いからあまり気が進まないのよね体は動きたがっているのですが、Kin先生ハートはチキンハート&チキンスキンです