ロクシタンのソープセット

ｱｸｾｽｱｯﾌﾟﾂｰﾙ/Ａｇ/Ａｘ/Ａｚ/Mr

渚だよ

毎日くりっく

ホワイトデー応援企画

ロクシタンｻﾎﾞﾝﾃﾞﾌﾟﾛｳﾞｱﾝｽ



2,940円

国内未販売!!
100%植物製ベースのソープが4個入り

ロクシタンはもう説明いらないよね

国内未販売はポイント高いでしょ
これをされたらかなりうれしいぞ

残りわずか!!生チョコケーキ

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渚だよ

毎日くりっく

ホワイトデー応援企画

【送料無料】

北海道生チョコケーキ


２個セットで2,800円

北海道物産展で大行列のできるお店のチョコケーキ

高級チョコと生チョコを何層にも重ねてあるから超贅沢

濃厚だけど甘すぎないコクのある味わい

これ、すぐ売り切れちゃうから早めにチェックしてね

Ｃ腰回し①

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渚だよ

毎日くりっく

腰で円を描こう

さぁ、いよいよ腰回しです。腰で円を描くエクササイズは、骨盤のゆがみを整え、内臓の動きを高めてくれます。

1.｢基本の立ち方｣で立ち、足のつけ根とひざを軽くゆるめる。

2.腰を右横へゆっくりと動かし、次に軽くお尻を突き出すようにして後ろ、さらに左横から前へと腰を回していく。10回ほど行う。逆回しも同様に。

↓

ポイント
体の中心を軸にして、できるだけ大きな円をイメージし、その円に沿って体重を移動し