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今の人気ｱｲﾃﾑは？☆ﾗﾝｷﾝｸﾞ大特集☆

渚だよ

毎日くりっく


あなたの習慣やクセなどが｢骨盤のゆがみ｣の原因に


骨盤のゆがみは、生活習慣や仕事の環境、クセなどとも関係があります。下記のチェック項目が多く当てはまる人は注意しましょう。


□運動不足気味

□パソコンをよく使う

□長時間同じ姿勢で仕事をしていることが多い

□不規則な生活をしている

□片方の足に重心をかけて立つことが多い

□ほおづえをよくつく

□足を組んで座ることが多い

□バッグをいつも同じ側の肩にかけている

□ストレスが多い


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骨盤のゆがみを解消！

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渚だよ

毎日くりっく


｢美腰｣がもたらすさまざまなメリット


筋力がアップ
からだの奥のインナーマッスルが鍛えられます。

姿勢が美しくなる、代謝がアップするなどの効果も。


ホルモンバランスが整う
骨盤のゆがみで機能が低下した子宮や卵巣の働きがアップ。
生理不順や肌荒れ、イライラ、更年期障害などの緩和にも。

美しいボディラインに
Ｏ脚やＸ脚、おなかぽっこりやヒップのたるみ、猫背などの解消に。


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美腰エクササイズで毎日をハッピーに！

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渚だよ

毎日くりっく

１日５分の腰回しで、憧れのくびれをつくろう！

骨盤がゆがんでいると、体型の崩れやホルモンバランスの乱れに繋がるなと、女性らしい美しさから遠ざかってしまいます。

これでは毎日がアンハッピー…。

美腰エクササイズは、左右の骨盤のバランスを整え、からだ全体のゆがみを正し、美しい腰まわりをつくる体操です。

からだはつながっていますから、ウエストが細くなると、脚、ヒップもバランスのよい体型に。

また、スタイルがよくなることで、自分に自信がつき、気持ちが前向きになるなど、次々とハッピーが舞い込んできます。

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