皆さんこんばんは、遠野なぎこです(´∀`*)♪
『“数年ぶりの白米”』。
食べられたよ!!
何の抵抗感もなく、増量したい一心で。
何か泣けてきちゃった…。
何年も何年も、炭水化物を摂取出来なかった私の人生ってなんだったんだろうって。
勿論、嬉し泣き。
人間って凄いよ。
“生きたい”
“まだ命を終わらせたくない”
“私には守るべき存在がある”
本当に危機感を抱くと、とんでもない力が出る。
身体の中もポカポカ温かい、ずっーと悪寒に悩まされていたというのに。
今日は耳鳴りも控えめ、動悸も半分くらい。
ちなみに、昨日から1日6回に分けて食事をしています🍽️✨(⇦あくまでも私の場合ね)
今日は、ヨーグルト数個、栄養ゼリー数個、メイバランス、白米🍚明太子に海苔をかけてお漬物と一緒に😋🥢
きっとこの生活を続けていけば大丈夫。
自分を救う事は、世界一大切な愁くんを救う事╰(*´︶`*)╯♡🌸✨✨✨
P.S
写真は長いお付き合いの友人に戴いた、ポーク達✨
いつも感謝です😊✨
#遠野なぎこ
#数年ぶり
#白米
#友人
#贈り物
#ありがとうございます
#皆んなも
#自分の力を信じて
遠野なぎこ

悠くん&蓮くん&愁くん

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『“遠野なぎこ主催の食事会”』。
4月17日(木)
しろくまクリニックさんのご協力があり、開催される事になりました✨
手料理持参で向かいますよ〜😆🥢💓
皆さん沢山のご応募を頂きありがとうございました!!
抽選の結果は、準備が整い次第後日ご連絡をさせて頂きます。
※現在、募集期間は終了しておりますのでクリニックへのお問い合わせはお控えください。
お仕事・マネージメントに関する連絡先
連絡先:090-2464-0481
メール:you-ren-nagi.t@softbank.ne.jp
〒170-0013
東京都豊島区東池袋2-22-7東池袋デュープレックスリズ1004 遠野なぎこ宛
☝︎お手紙や送付物も、コチラにお送り頂けますと嬉しく思います。
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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今後“コメント”は、Instagramにてお送りください!!
⇩
https://instagram.com/you_ren_nagiko/
完全に個人での管理で受け付けています。
これからも必ず全てのメッセージに目を通す事をお約束致しますので、どうぞ皆様ご自由に安心してご利用下さい♪( ´▽`)💓✨✨✨
皆様の心が少しでも軽くなりますようにと、願いを込めて



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厚生労働省⇩
児童虐待防止相談窓口⇩
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🌻 たかまつななさんのYouTubeにて、
摂食障害についてお話しさせていただきました。
10月9日(月)18:00より、
こちらのURLよりご視聴いただけます。
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《お手紙&お仕事のご依頼の宛先》
※後日、追記致します。
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《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》
病院、支援団体関係者さま
摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。
皆様からのご依頼お待ちしています










