皆さんこんにちは、遠野なぎこです(´∀`*)♪


『“豆苗の豚バラ巻き塩麹漬け焼き♪”』✨✨✨


コレは、めちゃくちゃ美味しかった!!


塩麹デビューしてから、おそらくNo.1に美味しかった‼️


ただ、少し食べづらかった笑🤣💦


私の顎が弱いだけなのかもしれないけど、焼いた豆苗が噛み切りにくくて。


なので、次回は少し等分に刻んで肉巻きにしてみようと思います😅🥩🥢


☆豆苗を切ります


☆豚バラ肉🥩で豆苗を斜めに巻きつけていきます


☆密閉袋に入れて塩麹を加え豚バラ部分を少しだけモミモミして、一晩冷蔵庫へ


☆フライパンに胡麻油をひきます


☆豆苗豚バラ巻きを両面軽く焼き目をつけ、料理酒を回しかけ蓋をして蒸し焼きにします


☆器に移し、ミニトマトを添えて白胡麻を振りかけて出来上がり〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💓✨🥢


ルンッ♪


Happy &Love♡🎵🩷


#遠野なぎこ

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遠野なぎこ
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※2020年6月13日の『今迄、ありがとうございました!』以降の更新記事は、その都度削除をしていく可能性がありますので宜しくお願い致します。
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
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《出演情報》
ヒマワリTOKYOMX『バラいろダンディ』
21:00〜水曜レギュラー

※TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる!エムキャス」でもご視聴頂けます。

🌻 たかまつななさんのYouTubeにて、
摂食障害についてお話しさせていただきました。
10月9日(月)18:00より、
こちらのURLよりご視聴いただけます。






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