皆さんおはようございます、遠野なぎこです(´∀`*)♪
『“結び白滝の明太バター炒め”』✨✨✨
フライパンにごま油をしきます。
白滝をサッと洗います。
フライパンに白滝を入れ炒め、刻んだ明太子を加えます。
その間に大葉を刻んでおきます。
フライパンにバター🧈を一欠片入れ、溶けてきた所で減塩醤油をサッと回しかけます。
仕上げに器に移し、大葉を加え白胡麻を振って出来上がり〜😆💓✨✨✨
ニンニク🧄や、刻み海苔を加えても美味しいよ‼️
Happy &Love♡🎵🩷
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遠野なぎこ
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※2020年6月13日の『今迄、ありがとうございました!』以降の更新記事は、その都度削除をしていく可能性がありますので宜しくお願い致します。
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『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
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21:00〜水曜レギュラー
※TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる!エムキャス」でもご視聴頂けます。
🌻 たかまつななさんのYouTubeにて、
摂食障害についてお話しさせていただきました。
10月9日(月)18:00より、
こちらのURLよりご視聴いただけます。
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